근육향상

회원님의 체력과 근력에 맞게 운동을 지도해드립니다. 몸을 건강하고 균형있게 만들수있으며, 더불어 근육을 향상시켜 보기좋은 몸매와 건강을 찾으실 수 있습니다.

다이어트

운동을 통해 근력과 지구력, 순발력 등을 키워주며, 스트레스에 대한 저항과 의지력도 키워주는 심신을 단련시켜드립니다. 체지방을 보다 빠르게 뺄수 있으며, 요요없이 건강하고 균형있는 신체를 만들 수 있습니다.

체형교정

운동 방법과 기구를 이용해 몸의 균형을 맞추어드립니다. 건강하고 균형있는 몸매와 삶을 유지할 수 있습니다.

통증재활

작은부상과 운동으로 인한 부상들에 대한 재활 트레이닝입니다. 쉽고 건강하고 빠르게 회복할 수 있으며, 삶의 질과 일상생활에 도움을 줍니다.